Boldo

Boldo-do-chile (Peumus boldus)
Boldo-da-terra (Coleus barbatus ou Plectranthus barbatus)
Boldo-baiano (Vernonia condensata)

E vamos ao Boldo tão amado e tão discriminado também.
Por ser amargo demais, por ter efeitos colaterais demais (segundo algumas pessoas), mas na verdade ele é sim amargo, ele tem sim efeitos colaterais, mas tenho duas colocações :

" Quem come amargo, tem uma vida doce"(ditado popular)
"A diferença entre o remédio e o veneno, está na dose" (Paracelsus).

Existem, como podem ver acima, várias espécies e cada qual com seus efeitos colaterais distintos.

Aqui estarei falando do Coleus barbatus ou Plectranthus barbatus que é a espécie mais encontrada em nossos jardins, na seção Jardim de Ervas haverá mais informações sobre ele.

E só mesmo quem está com problemas com a digestão, sabe dar o valor devido a essa planta.
E por falar em digestão, nunca devemos nos esquecer que todo problema, desconforto e mudanças físicas, tem sua co-relação com nosso emocional.

"O que será que engoli inteiro demais e agora não estou conseguindo digerir, o que será que aceitei com passividade demais e agora não consigo assimilar, porque estou apegada a algo que já deveria ter sido "expulso"."

Pensamentos, sentimentos, crenças ultrapassadas, conceitos, preconceitos... algo que não me serve mais ainda está parado dentro de mim, causando desconforto primeiro emocional e depois físico e também mental, dependendo do grau de intoxicação que isso está provocando.
Digestão, assimilação, trato gastrointestinal.
Nosso intestino é considerado nosso segundo cérebro. Por isso a sabedoria popular já diz há muito tempo - "aquela pessoa tem m.... na cabeça".
Descobriu-se que nossos intestinos, tem papel fundamental na nossa saúde física e mental, portanto emocional também.

Quem nunca ouviu o termo - pessoa enfezada?

O que acha que significa literalmente essa expressão?

Se ainda não entendeu, lhe digo "cheio de fezes".
Dentre várias substâncias fabricadas nos nossos intestinos, temos duas de fundamental importância para o equilíbrio do nosso eixo físico-mental-emocional - a Serotonina e a Melatonina, que descobriu-se, são produzidos pelos intestinos em uma quantidade inúmeras vezes maior que em nosso cérebro.

Entrem em Dicas para saber mais sobre a co-relação entre essas substâncias e nossa sensação de "bem-estar".

Ufa!!!! Tudo isso por causa do Boldo e tem muito mais a ser dito sobre nosso sistema gastrointestinal, dá para escrever um livro.

Então, uma infusão de Boldo, ajuda muito nosso organismo a recuperar sua capacidade de eliminar toxinas, pois estimula as funções hepáticas (daí a necessidade de se estar atento a intoxicações).

"Sirva-se, saboreie, deixe que a natureza entre em você e lhe ofereça o que ela tem de melhor - a sabedoria..."

Claudia Godoy

Se quiser saber um pouco mais sobre a planta, entre na seção Jardim de Ervas